シニアのためのZoomフィットネス

JBLineではシニアが安心して参加頂けるZoomフィットネスプログラムを日本語で開催します。

地域で活動をされている経験豊富なインストラクターの皆さんが、週替りでシニアのためのプログラムをZoomにてお届けします。

ご自宅で無理なく体を動かして、楽しくおしゃべりをしましょう！

開催日時：毎週月曜日　午前10時～10時45分　

2023年8月7日、14日、21日、28日、9月11日、18日、25日　

※9月4日(祝)は開催なし

（パイロットプログラムにつき、10月以降のスケジュールは未定）

開催方法：オンライン開催（Zoom）

　　　　　ご自宅でパソコン、スマートフォン、タブレットから参加頂けます

講師：地域で活動するインストラクターの皆さん

プログラム：シニアのための椅子ストレッチ、ピラティス、

　　　　　　セルフケアヨガ、気持ち良くなるヨガ 等

　　　　　　経験豊富なインストラクターが週替りでご準備します。

　　　　　　およそ30分のフィットネスの後、交流タイム有　　　

受講料：無料

主催：JB Line, Inc.　

お申込み・お問合せ：メール　help@jbline.org　

　　　　　　　　　　電話　781-296-1800(平日10時～16時)

・ご参加頂く前に、参加同意書のご提出をお願いしています。

・事前に参加人数の把握のため、出席確認をさせていただきます。

・Zoomに参加できるパソコン、スマートフォン、タブレットのいずれかをご準備の上、動きやすい服装でご参加下さい。

・プログラムによって、椅子、タオルまたは手ぬぐいを使用します。

お申込みをお待ちしております。